Van werkstress naar stressvrij

 

Voorkom een burn-out, herstel je energie en leef voluit!

Ben je een professional, een bevlogen en ambitieus specialist in je vakgebied, altijd klantgericht? Werk je in een continu veranderende omgeving met toenemende werkdruk? Maak je de ene na de andere reorganisatie mee? Ben je een perfectionist die niet snel genoegen neemt met een resultaat? In een of meer van deze gevallen ben je extra vatbaar voor werkstress en burn-out. Burn-out preventie is dan de oplossing want structureel voorkomen is beter dan langdurig genezen.

In 2015 wordt verwacht dat 20% van de beroepsbevolking lijdt onder burnout klachten. Al in 2014 is becijferd dat 10% van het verzuim veroorzaakt wordt door werkstress. Steeds meer werknemers krijgen last van toenemende werkdruk en het de kosten voor het bedrijfsleven zijn torenhoog (800 miljoen euro in de eerste helft van 2014). Vanuit de overheid wordt gewaarschuwd voor de gevolgen van werkstress met campagnes om hiervoor aandacht te vragen

Duurzaam herstel en terugvalpreventie

In 5 stappen weer aan het stuur: Een trainingsprogramma voor (hoogopgeleide) professionals in de zakelijke dienstverlening

Stressvrije Professional traint je om effectiever om te gaan met werkstress en helpt je duurzaam te herstellen van chronische stress en burn-out klachten. In het 5- stappen trainingsprogramma werk je aan herstel en preventie van terugval en pas je vaardigheden en technieken toe om blijvend stressvrij te werken

 

Al tijdens de training word je beter in stresshantering. De omstandigheden bepalen niet meer jouw humeur, energieniveau en verdere dag. Nee, zit jij weer aan het stuur en bepaalt je eigen koers!

De vaardigheden, technieken en inzichten die je leert, pas je uiteindelijk dagelijks toe. Dit ondersteunt je verdere persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Meer weten?

Meer weten? Neem gerust vrijblijvend contact met mij op. Ik vertel je er graag meer over.